Gaano kadalas dapat mapalitan ang mga sipilyo? Paano pumili at magsipilyo ng ngipin nang hindi nasisira ang mga ito

Ang mga toothbrush ay makakatulong sa amin na linisin ang aming mga ngipin at pinipiga ang aming hininga, na mahalaga sa amin, ngunit kailangan din nating palitan ang mga ito nang madalas. Tumingin tayo ng mas malapit!

Mas mainam na baguhin ang sipilyo tuwing ilang buwan

Payo ng dalubhasa: Palitan ang iyong sipilyo tuwing tatlo hanggang apat na buwan, lalo na kung mahina ang iyong immune system. Mas mahalaga na baguhin ang iyong sipilyo nang madalas upang makatulong na maiwasan ang impeksyon. Dahil sa kagustuhan ng mga bata para sa kagat ng bristles, ang mga sipilyo ng mga bata ay kailangang mapalitan nang mas madalas.

Tatlong signal ang nagpapaalala sa iyo: oras na upang baguhin ang iyong sipilyo

Ang kulay sa base ng sipilyo ay nagpapadilim

Ito ay isang senyas ng isang mas mataas na akumulasyon ng dumi. Ang dumi sa ugat ng bristles ay dahan -dahang maipon, na kung saan ay isa sa mga dahilan ng paglaki ng bakterya. Kahit na nalinis pagkatapos ng bawat paggamit, hindi ito maiiwasan at dapat mapalitan sa isang napapanahong paraan.

Karamihan sa mga bristles ay may malambot at gumuho na mga tip

Ipinapahiwatig nito ang makabuluhang pagsusuot at luha, na ginagawang mahirap na linisin nang epektibo ang mga ngipin.

Ang distansya sa pagitan ng bristles ay makabuluhang lumawak

Karaniwan, ang mga bristles ay makapal na nakaayos. Kung ang distansya sa pagitan ng bristles ay makabuluhang lumawak, ang dumi ay mas malamang na manatili sa ugat ng sipilyo. Ito ay upang palitan ito ng bago.

Anong uri ng sipilyo ang mas mahusay na pumili

Ang pagpapanatiling malinis ng ngipin at kalusugan sa bibig ay mahalaga para sa mga sipilyo. Paano pumili ng isang mahusay na sipilyo na nababagay sa iyo? Itinuro sa iyo ng mga eksperto ang 5 mga hakbang upang pumili ng isang mahusay na sipilyo.

Ang ulo ng brush ay maikli at makitid

Ang maikli at makitid na ulo ng brush ay maaaring paikutin nang may kakayahang umangkop sa oral na lukab, na umaabot sa iba't ibang bahagi ng ngipin (lalo na ang gilid ng mga molars malapit sa pisngi), at hindi madaling mag -iwan ng mga bulag na lugar.

Inirerekomenda ng American Dental Association na ang mga may sapat na gulang na sipilyo ay dapat magkaroon ng haba ng ulo ng brush na humigit-kumulang na 2.54-3.18 sentimetro at isang lapad na humigit-kumulang na 0.79-0.95 sentimetro.

Katamtamang lambot at katigasan ng bristles

Maraming mga tao ang naniniwala na ang mas malambot na materyal ng sipilyo, mas mahusay, dahil mas malamang na masira ang mga gilagid.

Sa katunayan, hindi madaling kontrolin ang puwersa kapag gumagamit ng isang malambot na bristled na sipilyo upang magsipilyo ng mga ngipin. Ang brushing masyadong gaanong maaaring gawin itong mahirap alisin ang mga nalalabi sa pagkain at bakterya mula sa bibig; Ang labis na puwersa ay maaaring makapinsala sa mga gilagid at paikliin ang habang -buhay ng sipilyo.

Bagaman ang mahirap na bristled na sipilyo ay may mahusay na epekto sa paglilinis sa mga ngipin, nagdudulot din ito ng makabuluhang pagsusuot at pinsala sa mga ngipin. Samakatuwid, inirerekomenda na pumili ng isang sipilyo na may katamtamang lambot ng bristle at tigas.

Ginagamot ang tip ng brush

Kung ang mga bristles ay hindi na -smoothed pagkatapos ng pagputol, sila ay madaling kapitan ng pinsala dahil sa pagiging masyadong matalim. Ang isang brushed toothbrush na may bilugan na bristles ay maaaring maiwasan ang ganitong uri ng pinsala at magbigay ng mas malakas na proteksyon ng gum.

Makatuwirang pag -aayos ng bristles

Ayon sa mga rekomendasyon ng American Dental Association, ang isang makatwirang pag-aayos ng mga bristles ay dapat na 2-4 na hilera, na may bawat hilera na binubuo ng 5-12 bundle.

Bilang karagdagan, ang bawat bundle ay karaniwang 10-12 milimetro ang haba at 3-4 milimetro ang lapad, na may isang tiyak na puwang sa pagitan ng bawat bundle. Ang ganitong paraan ng pagsipilyo ng ngipin ay hindi lamang kapaki -pakinabang para sa epektibong pag -alis ng dental plaka, ngunit pinadali din ang paglilinis ng mismong sipilyo.

Ang hawakan ng brush ay may disenyo ng anti slip at may isang tiyak na anggulo na may ulo ng brush

Ang isang mahusay na sipilyo ay dapat magkaroon ng isang hawakan na madaling mahigpit, komportable na maramdaman, at may isang disenyo ng anti slip.

Bilang karagdagan, ang hawakan ng sipilyo ay dapat tumugma sa hugis ng kamay, at may kasalukuyang dalawang uri sa merkado: linear at angular.

Ipinakita ng mga klinikal na pag -aaral na kapag gumagamit ng mga tuwid na linya, mahirap maunawaan ang puwersa, habang ang mga uri ng anggulo ay mas malamang na maabot ang lugar ng pagtanggal ng plaka. isa

Ipinakita ng mga klinikal na pag -aaral na kapag gumagamit ng mga tuwid na linya, mahirap maunawaan ang puwersa, habang ang mga uri ng anggulo ay mas malamang na maabot ang lugar ng pagtanggal ng plaka. Ang anggulo sa pagitan ng hawakan ng brush at ang ulo ng brush sa pangkalahatan ay nasa pagitan ng 17 degree at 20 degree.

Tamang paggamit ng mga sipilyo

1. Matapos ang bawat paggamit ng toothbrush, dapat itong lubusan na hugasan at ang tubig ay dapat na inalog hangga't maaari. Ilagay ang ulo ng toothbrush sa isang tasa ng bibig o sa isang mahusay na maaliwalas at maaraw na lugar upang matuyo at isterilisado ito.

2. Kung pinahihintulutan ang mga kondisyon, maaari kang bumili ng 2 o 3 mga sipilyo nang sabay para sa pag -ikot, upang mapalawak ang oras ng pagpapatayo ng mga sipilyo. Ito ay partikular na mahalaga para sa mga taong may gingivitis at periodontitis. Bilang karagdagan, ang pag -ikot ay maaari ring mapanatili ang pagkalastiko ng mga brist ng sipilyo.

3. Ang mga lumang toothbrush na may nakakalat o kulot na bristles at pagkawala ng pagkalastiko ay dapat mapalitan sa isang napapanahong paraan, kung hindi man ito ay pumipinsala sa mga ngipin at gilagid.

Ang mga batang naninirahan sa mga grupo ay dapat na lubusang nalinis at nadidisimpekta ang kanilang mga sipilyo isang beses sa isang linggo.

5. Ang mga toothbrush ay hindi dapat gamitin nang magkasama upang maiwasan ang paghahatid ng isa't isa.

6. Ang paglalagay ng mga sipilyo ay hindi dapat nasa banyo o banyo, at dapat na itago sa isang tiyak na distansya mula sa mga gamit sa paglilinis

Pag -uuri ng mga sipilyo

Spray Toothbrush: Maaari itong mag -spray ng likidong toothpaste sa ngipin. Ang spray toothbrush ay nahahati sa manu -manong spray ng sipilyo at electric spray toothbrush.

Electric Toothbrush: Malinis na ngipin sa pamamagitan ng pag -vibrate at pag -ikot.

Ultrasonic toothbrush: Paggamit ng cavitation effect ng ultrasonic energy sa periodontium upang maalis ang periodontal bacteria at impurities.

Bamboo Toothbrush: Ang bristles ay ordinaryong bristles o kawayan charcoal bristles, at ang hawakan ng kawayan ay gawa sa natural na kawayan.

Bahay na hugis ng sipilyo: Maaaring linisin ang panlabas, panloob, at chewing na ibabaw ng mga ngipin nang sabay. Pinagsasama ng disenyo ng brush head ang tatlong ulo ng brush sa isa.

Single headed toothbrush: isang sipilyo na may isang maliit na ulo ng brush na maaaring epektibong linisin ang mga ngipin ng karunungan at mga maling ngipin, na may iba't ibang mga hugis ng ulo ng brush.

Gap Brush: Pangunahing ginagamit upang linisin ang mga katabing ibabaw ng mga ngipin na may mas malawak na gaps, tulad ng pag -urong ng gum na sanhi ng sakit na periodontal.

Kapaligiran friendly na toothbrush: Ginawa mula sa dalisay na likas na materyales tulad ng kawayan at PLA polylactic acid (plastik ng mais).

Anti Static Toothbrush: Ginawa ng plastik na hawakan at bristles na gawa sa anti-static plastic wire o hayop na buhok, na may mga anti-static na katangian.

Baby Toothbrush: Isang silicone na naayos na ngipin ng ngipin na may mga matulis na bristles, na sadyang idinisenyo para sa mga sanggol.

Bamboo Charcoal Toothbrush: Ang bristles ay naglalaman ng mga aktibong ion ng carbon na nakuha mula sa kawayan ng kawayan, na may natural na itim na kulay.